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Cuidado com a falsa felicidade e perfeição exposta nas redes sociais
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Professora da UVA aponta os riscos desse comportamento
A busca incessante pela vida perfeita nas redes sociais é uma tendência cada vez mais evidente. As mídias digitais que eram usadas apenas para facilitar a comunicação e encurtar a distância entre as pessoas, se tornou uma fuga da realidade. Com isso, muitas pessoas, sem terem consciência, são afetadas mentalmente e acabam apresentando alguns desconfortos que podem se transformar em problemas emocionais sérios.
A professora do curso de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida (UVA), Barbara Carissimi, aponta que viver a realidade dos outros ou daquilo que é postado em rede social, pode desencadear problemas gravíssimos. “Depressão, dismorfia corporal, ansiedade e até suicídio”, citou Barbara. Esse tipo de comportamento, conhecido como positividade tóxica, cria uma imagem distorcida da realidade: “É um conceito que tem o ideal de felicidade a qualquer custo, mas viver não é sobre ser feliz o tempo todo, é fundamental mergulhar nas tristezas, perdas, dores e raiva”.
A tentativa de alcançar o impossível como o sentimento de plenitude de si, aumenta ainda mais a angústia. “É importante atravessar a dor de existir, de não sermos completos, de aprendermos a lidarmos com nossas imperfeições e nos amarmos ainda assim”, destaca. Por isso, é fundamental que as pessoas não acreditem em tudo que é postado, muitos criam uma ilusão de perfeição e ausência de problemas na vida do outro.
As redes sociais podem oferecer gatilhos e colocar em risco nossa saúde mental. “As pessoas se identificam com os ideais que a contemporaneidade promove, como felicidade suprema, corpo perfeito, completude. Por isso, todos deveriam fazer psicoterapia, análise, para fazer valer o seu desejo e cessarem esse ideal de uma vida feliz e sem problemas, e compreenderem que a vida pode ser muito interessante e em movimento”, ressalta.
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