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Saiba o que é esporão de calcâneo
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Conheça as causas e sintomas do incômodo ortopédico
O esporão de calcâneo é um tipo de crescimento ósseo anormal no calcanhar que está associado principalmente à fascite plantar, que é a inflamação de um tecido espesso que conecta o calcanhar aos dedos dos pés. “Quando os casos são graves e persistentes ou algumas opções de tratamento não são eficazes a cirurgia pode ser considerada para remover o esporão ou corrigir outras condições associadas”, explica Igor Brauns, coordenador do curso de Fisioterapia da Universidade Veiga de Almeida (UVA).
As principais causas do esporão de calcâneo são as atividades de alto impacto, principalmente as que ocasionam muita pressão na sola do pé, como corridas longas ou dança; os calçados inadequados, como chinelos e sandálias rasteiras que não dão suporte adequado ou não tem a capacidade de absorver o impacto e aumentam o risco de desenvolver problemas nos pés; e o envelhecimento, pois os tecidos podem perder elasticidade ao longo do tempo.
São diversos os sintomas do incômodo ortopédico, mas os principais são dor na parte inferior do calcanhar, podendo se estender ao longo da sola do pé; dor ao tocar o pé no chão, principalmente ao acordar; dor durante atividades de impacto; e sensação de queimação e inchaço na região.
Para auxiliar no tratamento, a prática de exercícios específicos para fortalecer os músculos do quadril, da perna e do pé, assim como mobilizações articulares para tornozelo e liberação do tecido da fáscia plantar, podem ter resultados excelentes. Durante as fases agudas de dor, existe orientação da utilização da compressa de gelo na área afetada, o que pode ajudar a reduzir a inflamação.
Brauns ressalta que o melhor caminho é buscar um fisioterapeuta para prescrição de exercícios específicos, técnicas de alongamento e modalidades de tratamento para ajudar na recuperação. “Não existem exercícios padronizados, mas diante das orientações e protocolos mundiais, o fisioterapeuta consegue através da avaliação postural e mecânica restabelecer a função e melhorar a condição de saúde dessas pessoas”, destaca.
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